Sabemos que ainda existem algumas pessoas que resistem em procurar por psicoterapia. Muitas vezes por um pré-conceito errado em função da terapia ou até mesmo por falta de informação.
Mas cada vez mais tem se falado na importância dos cuidados com a saúde mental. Falar com um profissional sobre os sentimentos, colocar para fora tudo o que está preso e aprender a lidar com isso é uma das funções da terapia.
Isso vale para pessoas de todas as idades, mas claro, que esse acompanhamento na adolescência é ainda mais relevante. Essa é uma fase marcada por muitas mudanças, desde físicas até sociais.
Como funciona a psicoterapia para adolescentes?
Esse é um processo baseado no diálogo e na confiança. O(a) psicólogo(a) será uma pessoa que o(a) adolescente poderá ́ confiar, afinal existe uma questão de sigilo profissional, assim, ele(a) será ouvido sem ser julgado. ⠀
O processo psicoterapêutico procura seguir e respeitar o ritmo de cada um, sem “bombardear” de perguntas logo no início, já́ que alguns adolescentes apresentam um perfil mais introvertido e outros mais comunicativos. ⠀
Nós entendemos que o adolescente precisa compreender como a terapia pode afetar a sua vida e o ambiente ao seu redor, e então ser protagonista nesse processo!
Psicoterapia e Guarda-roupa
Para entender melhor como funciona o processo de psicoterapia imagine que será como uma limpeza no guarda-roupa. Qual é a primeira coisa que fazemos quando vamos organizar o nosso guarda-roupa?
Primeiro tiramos tudo que tem dentro e então começamos o processo de separação. Encontramos aquela roupa que está guardada a muito tempo e nem lembramos dela, mas que com uma lavada está pronta para ser usada novamente.
Tem aquelas que só estão ocupando espaço, às vezes a rotina não deixa olhar para tudo que temos. Também vamos encontrar aquelas que não servem mais, e muitas vezes acabamos guardando sem necessidade.
Quem nunca guardou aquela roupa com etiqueta esperando uma ocasião especial para usar? Às vezes esperamos tanto pelo amanhã e esquecemos de usar o melhor de nós.
