É muito comum que nessa época do ano as pessoas já comecem a pensar nas metas e objetivos para o próximo ano! Às vezes esquecem que refletir sobre tudo que foi vivido durante esse ano que passou também é importante!

Autoconhecimento é tudo! E fazer uma retrospectiva mental da sua vida em 2020 é uma forma de identificar o que foi bom, o que poderia ter sido melhor, e o que você teria feito diferente!

Por onde começar?

Faça uma lista com as coisas que aconteceram que dependeram somente de você. Pense como você encarou esses acontecimentos. Lembre-se que existem situações que infelizmente não podemos controlar, mas outras sim! 

Por exemplo: se você estava em ano de vestibular, você se dedicou aos estudos? Teve alguma dificuldade?

Reflita sobre as suas mudanças

De todas as vivências e experiências que você teve esse ano, alguma delas provocou alguma transformação em você? Algo negativo provocou alguma mudança? Ou será que algo positivo fez você se tornar uma pessoa melhor? Você aprendeu algo novo sobre si mesmo? Esse tipo de reflexão pode te ajudar no processo de autoconhecimento!  

E agora?

Pode ser que no meio dessa retrospectiva do seu ano de 2021 apareçam palavras difíceis, querendo ou não, todo mundo teve que aprender a viver em uma pandemia.

Mas é importante ser gentil com você mesmo. Observe as mudanças que você sofreu durante esse ano. Valorize seus pequenos progressos e suas conquistas!  E a pergunta chave agora é: o que espero de mim em 2022?